Archiv článků

02.12.2018 12:58
Ahoj Oldo, toto uteklo, ani bych neřekla, že jsou to již 2 roky, co se známe a spolupracujeme, musím podotknout, že Olda mě poznal před 25 kg a pomohl mi svýmiradami je dát dolů a neustále na mě dohlíží, abych nerostla směrem nahoru a tak už jen z vděčnosti mi nedovolí mi přejídat se a na své váze...
29.11.2018 18:16
ÚVOD Dnes bych vás rád pozval na cestu a bude to cesta do nitra každého z nás. Abychom si po hezkém rande řekli mezi sebou s manželem nebo  s milencem nejen - máš krásné nitro, máš krásné tělo, ale především mohli říci,  máš krásný mozek, jsi krásná uvnitř - jak to...
24.10.2018 08:09
... jinak hlásím, dnes kionečně výsledek glykemie 10,6, vím je to ještě hodně, ale já jsem ráda, že po týdnu jsem klesla na tuhle hodnotu, ještě včera jsem měla 13.6 a z minulého týdne kolem 15, no tak toje úspěch, začínám si věřit, že tu glykemii sundám o kila mi ani tak moc nejde, v Praze od...
28.09.2018 12:04
Bílkoviny kontrolují pocity hladu a chutě Člověk by se měl zaměřit, jaké ingredience by měly být ve stravě, jak si vařit. Na jaké...
28.09.2018 11:14
Ahoj Oli, ty víš, že jsem nepotřebovala hubnout, spíše zlepšit kondici. Přesto mám po dvou měsících 3 kilečka dole a co hlavní - lepší kondice, energie na rozdávání a cítím se líp jak fyzicky, tak i psychicky. Pozoruji, že mám lepší spaní a ráno odpočatá vyskočím z postele. Dříve jsem si myslela,...
29.05.2018 11:14
Krásné ráno Oli hlásím nové hodnoty:...... Jsem velice spokojená! Že se mě ještě někdy podaří zhubnout 10kg, v to jsem vůbec nedoufala! Teď je mám dole a stačí mě to. Teď si to hlavně udržovat a trochu přidat pohybu. Já mám vlastně jenom to plavání, jezdím jednou za 14dní a to je málo. Pak ty...
04.03.2018 16:39
Ahoj Oldo,nedá mi to abych Ti nenapsala. Já chodím tak každé 2-3 roky na preventivní kontroly k praktické doktorce. Jelikož moji rodiče měli cukrovku, srdíčko  a táta ještě rakovinu plic( kouřil). Ale z té cukrovky jsem měla asi největší strach!!! takže doktorka mi vzala krev,moč a stolici. No...
09.01.2018 20:05
Jistě znáte bajku Oldřich a Božena. V mládí se mě ironicky ptali Oldřichůů, kde máš Boženůůů??? No a já jsem ji našel teď, je jí 71 a má dokonce i moje příjmení. No posuďte sami, comi píše po 14ti dnech používání vyváženého kondičního jídla a bylinného koncentrátu: Oblékla jsem kalhoty co mi už...
12.12.2017 17:07
Děkuji -Tvá zpráva mě zase nakopla, že dělám dobře. Piju F1 teprve chvilku ale od té doby nemám zažívací problémy-a to trpím na dráždivý tračník a překyselený žaludek!!! Hrozně tomu věřím a jsem ráda, že jsem do toho šla!!!! Pěkný adventní čas!!!! O týden později:   Píšu až dnes, protože...
Záznamy: 1 - 10 ze 45
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt

Olda Beránek, výživový expert Skype: olin.007 +420 739 948 691 olin.007@email.cz